Gerenciamento de Estresse
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Hoje se fala nos “bons” e “maus” efeitos do estresse. Pode se referir ao impulso que leva ao desenvolvimento, ou ao exagero na “pressão” que pode causar uma série de problemas e comprometer o rendimento profissional.

No sentido mais utilizado atualmente, o termo estresse ou stress se refere a reações do organismo humano, submetido a situações de tensão que por vezes acabam por causar transtornos psicossomáticos.

Se trata de algo comum nos dias atuais, em virtude das exigências do mundo moderno, em especial as oriundas do mundo corporativo.

Há várias causas e efeitos do estresse, que variam de pessoa para pessoa. Identificar as causas e efeitos, e encontrar formas de evitar ou administrar o estresse é possível através das reflexões e ações determinadas no processo de coaching e de técnicas da PNL.